冷凍宅配弁当をお試し中のふわこです。今回は、日進医療食品「食宅便」の『カロリーケア1200（おかず7食）』と言う冷凍弁当をお試ししてみたので口コミを書いちゃいます。
厳密にはお試しセットと言うものはありませんが、定期購入だけでなく、都度購入が可能なので1回だけの注文が可能です。
初めて「食宅便」のお弁当を食べた感想は、「味がしっかりしていて美味しい」でした。
カロリー制限食なのにもかかわらず5品目もあって品数も豊富だし、味付けがしっかりとしていて飽きない冷凍弁当でした。
ブリの照焼弁当（236kcal）
また、「食宅便」のお弁当で一番驚いたのが、1つのお弁当に「魚とお肉のおかずが一緒になっている」ことです。
おかずの種類が豊富なので量は少ないですが、魚とお肉が一緒になったお弁当は初めて食べました。栄養バランスについて無知な私ですが、身体に良さそうです。
折りたためる目次
口コミ「食宅便」のココが良かった
「食宅便」の冷凍弁当を食べてみてよかった口コミをご紹介します。
5種類のおかずで品数豊富
魚介類もたくさん使用されていて、「あさり」や「ホタテ」などあまり料理で出さないような食材も使われています。普段使わない食材も多いですが、奇抜な味付けがなく、日本人の口に合う味付けになっていました。
お肉と魚介類が1つのお弁当に入っているのはとても珍しいと思います。1食でお肉もお魚も食べられるなんて贅沢ですよね。
どれを食べても違う味付けで飽きない
赤魚の地中海風レモンソース弁当（210kcal）
お弁当によっては、副菜が同じような見た目と味付けだったりするのですが、「食宅便」のお弁当は、どのお弁当を食べても違う食材、味付けなので全然飽きずに食べられました。
毎日続けるなら、見た目・食材・味付けの違うお弁当が良いですね。
トレーが華やかで美味しそう
種類が豊富なことも理由にあげられますが、トレーも色数豊富でとても華やかなデザインになっています。なので美味しそうに見えるのはもちろん、量が多く見えます。
食べるときに他の容器に移し替えなくても見た目も美味しくいただけるのはうれしいです。
ご飯を食べてもたった400kcal程度
お弁当のカロリーは200～250kcal程しかなく、少量のご飯を食べても400kcalほどしかありません。
食宅便『カロリーケア 1200』
コンビニでついつい買っちゃう「蒸しパン」なんて330kcalくらいあるから満足度が違いすぎます。
パンはだいたい1個で300kcalくらいあるので1個じゃ満足できず2個食べるので600kcalとすると、『カロリーケア1200』のカロリーは2/3です。
最近はお昼ご飯に『カロリーケア1200』を食べていますが、お弁当のみでご飯は食べないので昼食のカロリーはたった250kcalです。結構間食をしちゃっているのに体重は減っていました。
「食宅便」のお弁当に限らず、栄養バランスの整ったお弁当を食べると肌ツヤも良くなるので1日1食だけでもバランスの良い食事はおすすめです。
塩分2g前後なのにしっかりした味
鶏肉とホタテの甘辛煮
カロリーだけでなく塩分も2g前後と控えめなので塩分制限が必要な方にもおすすめです。
しかも塩分控えめなのにとても味付けがしっかりしているので味が薄いと感じる事がありませんでした。
他の塩分制限食の場合、味の濃いおかずと味の薄いおかずがあってそれで調節されていることが多かったのですが、「食宅便」のお弁当はどれを食べても味がしっかりしていて美味しかったです。
解凍時間がたった4分ですぐ完成
電子レンジで解凍できますが、500Wの電力で4分で温めが完了するので、短時間で食べられます。
量の問題もあると思いますが、7分くらいかかるお弁当や、湯煎や、別々で温める必要があったりと、冷凍でありながら手間のかかるお弁当もあるので解凍時間が短いのはとてもありがたいです。
口コミ「食宅便」のあともう少し
「食宅便」の冷凍弁当を食べてみてあともう少しだった口コミをご紹介します。
解凍するのに袋をカットする必要がある
電子レンジでチンするだけでOKなのでとても簡単な「食宅便」のお弁当ですが、電子レンジに入れる前にひと手間、お弁当の袋を点線に沿ってカットする必要があります。
ハサミを取り出してカットするのが面倒と言うのはもちろんのことですが、たまにカットするのを忘れてしまうという危険性があるのが残念なところです。
毎回のことですが、封を開ける必要のあるお弁当の場合、いつも1回は開けるのを忘れるので爆発しないか少し心配になります。
1食560円からで少し高い
| 種類 | 7食セット | 1食あたり |
|---|---|---|
塩分ケア | 4,340円 | 620円 |
カロリーケア1200 | 4,340円 | 620円 |
カロリーケア1600 | 4,340円 | 620円 |
たんぱくケア | 4,340円 | 620円 |
| 低糖質セレクト | 3,920円 | 560円 |
※価格は税込表記です。
「食宅便」口コミまとめ
『カロリーケア1200』の1200って何だろうと思っていたんですが、「朝昼晩3食、食べると1200kcal」と言う意味のようですね。
1食620円（税込）でそこそこお値段はしますが、栄養バランスや味付けなど満足できる商品で、かなり評価の高い冷凍弁当でした。
- ダイエットが続かない方
- 塩分を控えたい方
- お仕事で料理をする時間が無い方
- 外食ばかりで栄養バランスが偏っている方
「食宅便」はこの様な方々におすすめの冷凍弁当でした。おこのみセレクトなら「和・洋・中・メインがお肉・お魚」のお弁当から選べるので、好き嫌いの多い方でも続けやすいです。
しかもお肉料理だけを選んだとしても、副菜に魚介類が入っている事も多いので栄養バランスはばっちりです。
（2019年12月追記）
「食宅便」2回目の注文です。前回は、『カロリーケア1200（おかず7食）』というカロリーケア商品でしたが、今回は『おうち de ヘルシー丼』『逸品おかず』も入った食宅便4食お試しセットを注文してみました。
【口コミ】食宅便（おうち de ヘルシー丼）
食宅便「おうち de ヘルシー丼」は、「ごろっと野菜のガパオライス」というメニューでした。
パッケージの右下に温め時間が書いてあるのでその時間を目安に電子レンジで温めます。
温め時間は500Wで4分半～5分程度です。
温める際は、右下をハサミでカットすることを忘れずに。
約5分温めると、ムラなく均一に温められていました。
おかずの盛り付けが厚みがあったりすると均一に熱が通らないことが多いので、「おうち de ヘルシー丼」は温めが簡単でした。
サイズ感は若干小ぶりですね。
味付けしっかりで美味
肝心な味の方ですが、想像以上にしっかりした味付けでとっても美味しかったです。
今回注文した商品4品のなかで一番おいしかったのはこの「ごろっと野菜のガパオライス」でした。
お肉もたっぷりジューシーで、お野菜にもしっかり味がしみていて、しかもご飯にもつゆだくでもりもり食べちゃいました。
キレイな正円の目玉焼きです。
お焦げもなく半熟で美味しくいただけました。
お肉と混ぜて食べるとまた美味しかったですよ。
トレーに驚きの工夫が
実はこのトレー、食べて見てびっくりなことに、中央部分がこんもりしていて、ご飯がたくさん入っているように見えるんです。
普通ならかさ上げで中身が少ないのは残念なことですが、量が多く見える工夫がされていて気分的にもたくさん食べた気になれてよかったです。
「おうち de ヘルシー丼」は、おかずだけでなく当然ご飯がついてくるので、ご飯を別で準備する必要がなくとても楽ちんです。
ご飯以外の麺類も新しく登場したので、ほかのヘルシー丼も試してみたいですね。
【口コミ】食宅便（逸品おかず）
食宅便「逸品おかず」の口コミをご紹介します。
初めての注文だったのでどんなおかずが入っているのかなと思ったら逸品料理ならぬ一品料理でした。
どーんと1種類のおかずが入っていました。
こちらは「まろやか黒酢の酢豚」です。
お野菜たっぷりの酢豚ですね。
逸品おかずの温め時間は意外に長く、500Wで7～8分です。
結構時間かかるな～と思いながら温めたところ、温め時間が長すぎたみたいで、お肉が固くなってる（汗
見た目はかなり美味しそうですが、部分的に温めすぎた部分が黒くなって固いです。
これは完全に私のミスですね。もう少し短めにすればよかった。。。
でも毎日温めてると温め直しが面倒でついついやってしまいます。
味はというと、これが結構薄味でした。
見た目は味が濃そうなのに薄味でちょっと拍子抜けしてしまいました。
もう少し味が濃いと嬉しいのにな～というのが正直な感想でした。
こちらの逸品おかずもかさましトレーで中央部分がこんもりしているデザインでした。
もしかしたら「おうち de ヘルシー丼」と同じトレーかもしれません。
中央が盛り上がってるのがわかりますか。
こちらの逸品おかずは、ご飯とお味噌汁を準備すれば充分なおかずになると思います。
余裕があれば漬物とかあればうれしいですね。
おかずを一品がっつり食べたい男性におすすめなんじゃないかと思いました。